Dein Yoga ohne Leistungsdruck
Restoratives Yoga & Yogatherapie
Individuell. In kleinen Gruppen. Auf dich und deinem Körper abgestimmt.
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Restoratives Yoga ist eine sehr ruhige Yoga Art. Dein Körper wird mit Bolstern, Decken und anderen Hilfsmitteln in verschiedenen Positionen unterstützt. Die einzelnen Positionen werden 3 bis 10 Minuten gehalten, sodass der Körper und dein Nervensystem die Möglichkeit bekommen herunterzufahren.
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Hier stehst DU ganz individuell im Mittelpunkt. Gemeinsam schauen wir auf deinen Körper, deinen Alltag, mögliche Beschwerden und Vorerkrankungen. Daraus entwickeln wir eine ganzheitliche Yogapraxis die zu dir und deinen Bedürfnissen passt.
Kurse & Specials
Mein eigener Körper hat mir schon früh gezeigt, dass nicht alles für jeden Menschen gleich funktioniert.
Ich bin mit nur einem Lungenflügel und Skoliose auf die Welt gekommen. Daher kenne ich von Anfang an das Gefühl, wenn der Kopf will, aber der Körper nicht kann.